Info
Suma podjazdów to 1885 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Sierpień10 - 0
- 2022, Lipiec8 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2009, Maj12 - 0
- 2009, Kwiecień3 - 0
- 2008, Marzec7 - 0
- 2008, Luty12 - 0
- 2008, Styczeń4 - 0
- DST 48.08km
- Teren 3.00km
- Czas 01:53
- VAVG 25.53km/h
- VMAX 43.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 181 ( 93%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1513kcal
- Podjazdy 64m
- Sprzęt Roman
- Aktywność Jazda na rowerze
Kręcenie Ride
Sobota, 25 czerwca 2022 · dodano: 25.06.2022 | Komentarze 0
Słaby tydzień, ale farma sama się nie obrobi...
Poza tym temperatura mi trochę przeszkadza :(.
Zjarane plecy, czarna koszulka i 100% słońca tak średnio ze sobą współgrają ;).
Miałem dziś sobie wcześniej wyruszyć, a w końcu zebrałem się po 7 (tera tak paczałem na zegarek i on mowi, że to było nawet prawie 7:30). Wszystko przez internety, a właściwie ich brak. W dzisiejszych czasach to już nawet nie odkurzysz chałupy bez internetu :P.
Trasa praktycznie standardowa, z małymi modyfikacjami. Oczywiście musiałem trafić przez to na koniec drogi, więc zamiast szosy był grawel.
Doładowanie kaloryczne na świetlicy w Słopsku i ogólnie takie, takie.
Mam wrażenie, że mam więcej pary w nogach. Może tą regeneracja (no nie do końca regeneracja) to nie jest taka głupia?
Traska:
Zabro, Zazdrość, Głuchy, Trojany, Niegów, Słopsk, Niegów, Gaj, Mostówka, Anastazew, Podgać, Płatków, Basinów, Kiciny, Obrąb, Adelin, baza



