Info
Ten blog rowerowy prowadzi kruchy z miasteczka Zabrodzie.
Mam przejechane 2462.40 kilometrów w tym 104.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.61 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1885 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Sierpień10 - 0
- 2022, Lipiec8 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2009, Maj12 - 0
- 2009, Kwiecień3 - 0
- 2008, Marzec7 - 0
- 2008, Luty12 - 0
- 2008, Styczeń4 - 0
- DST 13.74km
- Czas 00:31
- VAVG 26.59km/h
- VMAX 35.20km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 176 ( 91%)
- HRavg 135 ( 69%)
- Kalorie 420kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt Roman
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótki Ride
Środa, 24 sierpnia 2022 · dodano: 24.08.2022 | Komentarze 0
Duchota Panie... Chiba jednak trzeba rano jeździć.
Krótkie kółko, żeby sprawdzić nowy łańcuszek... działa wyśmienicie. Mam nadzieję, że nie będzie z plasteliny, tak jak ten poprzedni...
Traska:
Zabro, Zazdrość, Głuchy, Niegów, Zazdrość, baza
- DST 24.06km
- Czas 01:04
- VAVG 22.56km/h
- VMAX 39.19km/h
- HRmax 159 ( 82%)
- HRavg 120 ( 62%)
- Kalorie 723kcal
- Podjazdy 31m
- Sprzęt Roman
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Paczkomatu Ride
Wtorek, 23 sierpnia 2022 · dodano: 24.08.2022 | Komentarze 0
Wycieczka z Kasią do Paczkomatu po nowy łańcuch do Romana.
Traska:
Zabro, Adelin, Obrąb, Kiciny, Anastazew, Mostówka, Zabrodzie, Zazdrość, baza
- DST 48.28km
- Czas 04:25
- VAVG 10.93km/h
- VMAX 35.38km/h
- Kalorie 2025kcal
- Podjazdy 55m
- Sprzęt Kubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Kuligów Ślężany Ride
Niedziela, 21 sierpnia 2022 · dodano: 24.08.2022 | Komentarze 0
Lokalny Rajd Rowerowy z Bractwem Zabrodzkim.
Trafiliśmy również na wyścig/rajd Dookoła Mazowsza 2022, trza było uciekać z drogi, bo pędzili jak szaleni na tych swoich szosach :D
Traska:
Zabro, Zazdrość, Niegów, Słopsk, Marianów, Kowalicha, Ludwinów, Józefów, Kuligów, Józefów, Ludwinów, Kowalicha, Ślężany, Kowalicha, Marianów, Słopsk, Niegów, Zazdrość, baza
- DST 50.11km
- Czas 01:47
- VAVG 28.10km/h
- VMAX 52.10km/h
- HRmax 172 ( 89%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 1550kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Roman
- Aktywność Jazda na rowerze
50,- Ride
Poniedziałek, 15 sierpnia 2022 · dodano: 24.08.2022 | Komentarze 0
Mamy to! Nareszcie traska na równe pół stówki :P
Traska:
Zabro, Zazdrość, Głuchy, Wszebory, Trojany, Lasków, Dąbrówka, Dręszew-Góry, Słopsk, Niegów, Gaj, Mostówka, Anastazew, Kiciny, Obrąb, Adelin, baza
- DST 25.83km
- Czas 01:13
- VAVG 21.23km/h
- VMAX 47.69km/h
- HRmax 158 ( 81%)
- HRavg 109 ( 56%)
- Kalorie 886kcal
- Podjazdy 36m
- Sprzęt Roman
- Aktywność Jazda na rowerze
Awaryjny Ride
Niedziela, 14 sierpnia 2022 · dodano: 24.08.2022 | Komentarze 0
Awaryjna traska z Kasią ;). Każden miał swoją awarię... Ja złapałem kapcia już na początku wycieczki, Kasi spadł łańcuch, bo się zakręciła na podjeździe :P
Traska:
Zabro, Zazdrość, Mostówka, Anastazew, Podgać, Kiciny, Obrąb, Adelin, baza
- DST 27.18km
- Czas 01:09
- VAVG 23.63km/h
- VMAX 40.73km/h
- HRmax 154 ( 79%)
- HRavg 118 ( 61%)
- Kalorie 802kcal
- Podjazdy 43m
- Sprzęt Roman
- Aktywność Jazda na rowerze
Znowuż z żono Ride
Sobota, 13 sierpnia 2022 · dodano: 24.08.2022 | Komentarze 0
Znowu kółeczko z Kasią.
Traska:
Zabro, Zazdrość, Głuchy, Wszebory, Trojany, Dąbrówka, Słopsk, Niegów, Zazdrość, baza
- DST 42.62km
- Czas 01:35
- VAVG 26.92km/h
- VMAX 47.52km/h
- HRmax 171 ( 88%)
- HRavg 122 ( 63%)
- Kalorie 1119kcal
- Podjazdy 63m
- Sprzęt Roman
- Aktywność Jazda na rowerze
Kręcenie Ride
Wtorek, 9 sierpnia 2022 · dodano: 24.08.2022 | Komentarze 0
Zwykłe kręcenie.
Traska:
Zabro, Dębinki, Głuchy, Wszebory, Trojany, Niegów, Gaj, Mostówka, Anastazew, Kiciny, Obrąb, Adelin, baza
- DST 21.03km
- Czas 00:55
- VAVG 22.94km/h
- VMAX 37.75km/h
- HRmax 156 ( 80%)
- HRavg 111 ( 57%)
- Kalorie 595kcal
- Podjazdy 17m
- Sprzęt Roman
- Aktywność Jazda na rowerze
Z żono Ride
Niedziela, 7 sierpnia 2022 · dodano: 24.08.2022 | Komentarze 0
Małe kółko z Kasią...
Traska:
Zabro, Dębinki, Rozciszewo, Dębinki, Głuchy, Niegów, Zazdrość, baza
- DST 23.36km
- Czas 01:01
- VAVG 22.98km/h
- VMAX 55.03km/h
- HRmax 137 ( 70%)
- HRavg 110 ( 56%)
- Kalorie 696kcal
- Podjazdy 30m
- Sprzęt Roman
- Aktywność Jazda na rowerze
Kręcenie Ride
Czwartek, 4 sierpnia 2022 · dodano: 24.08.2022 | Komentarze 0
Zwykłe kręcenie.
Traska:
Zabro, Dębinki, Jarzębia Łąka, Postoliska, Chrzęsne, Szymanówek, Mokra Wieś, Obrąb, Adelin
- DST 43.31km
- Czas 01:39
- VAVG 26.25km/h
- VMAX 46.64km/h
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 121 ( 62%)
- Kalorie 1326kcal
- Podjazdy 63m
- Sprzęt Roman
- Aktywność Jazda na rowerze
Kręcenie Ride
Wtorek, 2 sierpnia 2022 · dodano: 24.08.2022 | Komentarze 0
Zwykłe kręcenie
Traska:
Zabro, Dębinki, Głuchy, Wszebory, Trojany, Niegów, Gaj, Mostówka, Anastazew, Kiciny, Obrąb, Adelin, baza